2020年的冬天，为了丰富同学们的课余生活，0638太阳集团官网动画1701班的同学们，于2020年11月21日15：00在操场上展开了一场“强身健体，展青春宏图”羽毛球比赛，努力加强竞技体育技能方是同学们应该锻炼的目标。

一个丰富的课外活动，有助于身心健康的全面发展。而羽毛球在竞技运动中，同学们不仅能感受到协作的乐趣，也能够体会到运动给予身心的愉悦。无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的娱乐健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，这样的运动加快了锻炼者全身的血液循环，又增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高，运动可释放压力，促进身心健康。

羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。羽毛球在中国有着良好的群众运动基础和大众普及亲和度。

此次线下羽毛球比赛给予了同学们一个了解和体验羽毛球这项体育运动的机会，为羽毛球运动在本校的发展一个扩展的机会。愿同学们能够更加全身心的投入到这样的运动之中去，让更多人去学会全面发展，去体验新鲜的体育运动，让羽毛球这个体育运动被更多人喜欢，被更多人接受。

很快此次线下羽毛球比赛便接近了尾声。生命在于运动,健康更在于运动。在朝气蓬勃的校园里,同学们在操场上那矫健的身姿、那自信的面孔,尽展运动健儿的风采。羽毛球比赛的举办,很好地促进了同学之间的沟通和了解,充分展示同学们团结、拼搏、进取的精神。赛场上的他们,挥洒青春、展示活力、尽情释放,只愿他们在接下来的学习生活中突破自己,取得更好的成绩。

希望通过此次线下羽毛球比赛的活动，能让同学们感受到体育活动所带来的愉悦，体会羽毛球这项运动带来的竞技精神。丰富的体育活动，才是大学生全面发展地体现，只有全面发展才是一个大学生正确的生活方式。尤其是疫情当前，每一个学生都应该重视身心健康的发展，保持一个良好的生活节奏。