昨天看上去不可战胜的灾难，最终都会成为岁月的尘埃。而对于顽强生命力的渴求和对奋斗精神的崇拜，正是体育最原始的符号之一。也正因如此，在新冠肺炎疫情爆发以后，再一次让大家意识到健康的重要性。虽然现在已复产复工，尽量还是多的留在家中，但即使在家中我们也应该多运动，以保持身体健康。我们视觉1603班的17个孩子积极响应国家的号召于4月30日在线上开展了“云健身”活动。

面对突如其来的疫情，很多人都会因为对疾病的不了解而产生恐惧心理。这个时候，居家健身就成为保持健康的重要环节。我们为了缓解大家在家的焦虑感，呼吁大家在家里锻炼，因为场地有限，我们都选择中度强度的动作。如：弓步压腿、仰卧起坐、平板支撑。同时，班长呼吁我们一起做“打卡”一族。因为在家无人监管，便每天在班级群里打卡，监督每一个同学进行锻炼。我们在进行本次活动的时候也学到了新型的锻炼方式“云锻炼”，大家在同一时间打开手机，一同锻炼，还能比赛，这也给每天平凡的锻炼增加了一丝乐趣。

因为疫情原因，大多数人已经在家开始办公和学习了，但一整个寒假的堕落，让我们不能很快的进入状态，这个时候科学而有效的室内运动就十分有必要了。它不仅可以提升身体免疫力，降低感染新型冠状病毒肺炎的风险，为抗击疫情的最后胜利做出自己的贡献。而且，科学健身还可以有效缓解人们的焦虑情绪，改善整个身体的健康状态，保证人们可以精神饱满地投入到疫情后的工作、学习中，让生活更有活力。

我们本次的活动可能就会满足大多数女孩子的想法了，开学已春暖花开，就要开始露完美的马甲线了。有了这些想法的我们便进行了长达十天的仰卧起坐和平板支撑的线上比赛，不仅能锻炼，还能让我们以更好的形态迎接这场战役的胜利。不过这么有意义的比赛，当然也少不了我们班的各大班草的积极参与。大家在连续十天的“云锻炼”的过程中，十分的欢乐，当然班长也给我们科普了很多锻炼要注意的。

昨天看上去不可战胜的灾难，最终都会成为岁月的尘埃。所以我们坚信， 上下同欲者胜，风雨同舟者兴，大家紧抱成团，没有一个冬天不可逾越，没有一个春天会无限迟到