抗击新型冠状病毒肺炎的长久斗争中，需要人们减少外出，居家做好隔离，于是居家健身就成为了运动健身、保持健康的重要环节。“生命不息，运动不止”，0638太阳集团官网视觉1601班特于5月17日开展线上“居家锻炼”主题活动，以此为介质丰富同学们延期开学期间的居家学习内容，帮助同学们养成健康良好的生活方式，确保同学们每时每刻都能够拥有强健体魄，保持身心愉悦。

医学之父希波克拉底说：“阳光、空气、水、运动是生命和健康的源泉。”运动在日常生活中无疑是健康的源泉、生命的力量，疫情期间更是成为了抵御病毒的重要法宝。

秉承着“居家锻炼 公益先行”的理念，组织者在活动开始之初就向同学们讲述了居家锻炼的好处意义，呼吁大家加入到居家锻炼的行列中来。“光说不练假把式”，帮助同学们进行有效且高效的居家锻炼，口头上说说还远远不够，于是组织者和同学们分享了有关居家锻炼技巧的视频，视频中提到：要科学锻炼、根据实际制定计划、循环序渐坚持锻炼，锻炼形式有很多，一定要选择最适合自己的健身项目和方法，高效健身。

完成视频的观看之后，同学们纷纷表示受益匪浅，各自表达了自己的所观所感，并将自己防控疫情期间居家锻炼的视频上传与大家分享。本次活动伴随着热情活跃的气氛落下了帷幕，大家的运动形式多种多样，虽远隔千里，却依然可以从视频中感受到同学们充沛的活力，融入运动氛围、酣畅淋漓的喜悦。

居家科学健身、规范作息是我们对抗病毒保护自己的手段之一。相信通过此次活动，同学们可以更加明确地意识到生命在于运动的重要性，可以更好地完善自身锻炼的技巧，提升身体素质健康水平，为日后开展活动与学习做好的坚实保障。

打开窗户迎接晨光，每一个生命都应该充满阳光，疫情总会过去，让我们的生命在运动中闪光！在应对新型冠状病毒肺炎传播这场疫情防控的人民战争中，每个人都是战士，保护好自己的健康，为防疫战构筑基础防线。