“生命在于运动”这是古希腊伟大的思想家亚里士多德早在公元前300年就提出的名言，它深刻地揭示出了运动对于身体健康所起的重要作用。“民以食为天”、“生命在于营养，健康在于运动”这是人们都懂得的生活真谛。因此，“健康在于运动”不仅是我们现代人的一句时髦口号，更是我们必须努力去做的事情。

但由于近期疫情的影响，全国青少年们放起了长假，长期蜗居在家，减少了运动量，且作息不规律。因此视觉1903班为了让大家的身体得到锻炼，舒展同学们的筋骨，提高学生的灵敏度和协调性。于4月8日下午积极组织了“传播健康理念 展现青春活力”线上活动。

活动开始团支书组织大家有序签到，并安排流程。由宣传委员向大家介绍运动的益处，运动可以带来的快动感，向大家传播健康的理念。让大家都知道体育锻炼对健康的重要性。适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，调节和兴奋大脑的神经中枢，增强和提高免疫力；另一方面，运动还可以增加饮食，提高睡眠质量。随后宣传委员将收集的与运动相关的正能量视频发送班群，供大家观看，激发同学们对运动的热情，并积极投入到运动中。

活动中期以宿舍为单位，由各个舍长组织带领舍员进入Keep或其他运动软件进行打卡运动。同学们可以通过运动软件选择适合自己和喜欢的动作进行居家运动，并完成打卡截图。用过软件的功能，让同学们的身体得到锻炼及舒展。让自己有了一个较为健康的状态，让自己多月积攒的脂肪感受到威胁。

活动的最后，同学们将自己运动及运动打卡的照片统一上交各自宿舍群，并交流了运动的感想。同学们经过数月的假期，能够运动锻炼的机会变少了，但是通过此次完满班级活动，他们积极参与，用有限的方式让自己的身体活跃起来，使自己充满青春的活力。